Wilskracht versus Geestkracht - Zo hou je energie over

Wat kost je energie en wat geeft je energie?
Leer hoe je effectief en efficiënt met je energie kunt omgaan en zo energie kunt overhouden.

Beweeg jij met de wind mee? Of hou jij ervan om je met alle kracht voor iets in te zetten, koste wat het kost?

Ga je mee met de flow en beweeg je als water?
Of doe je dingen omdat je die jezelf hebt opgelegd of laten opleggen.

Soms is wilskracht oké en kan het je net dat zetje geven om een hobbel over te komen.
Het is niet meer oké wanneer wilskracht ontstaat door iets buiten jou.
Je kunt bijvoorbeeld wel heel hard tegen jezelf zeggen 'ik ga nu anders eten en aan die sixpack werken', maar voel je dat ook zo. Of vind je dat je dit van jezelf moet, omdat je dan aan een bepaald beeld voldoet?
De maatschappij is gericht op uiterlijk vertoon en een beloningssysteem voor hard werken.
Ben je druk dan ben je interessant. Dan stel je iets voor. Dat was heel lang de norm.
Gelukkig is het druk zijn/interessant zijn en druk doen op zijn retour, want het levert je niet altijd het juiste op.

Misschien kun je door minder te doen, het anders en vanuit geestkracht (gevoel, intuïtie) te doen, wel meer bereiken van dat wat goed voor je is.
Het zou ook kunnen betekenen dat je even niets hoeft te doen. Laat een proces zich ontvouwen.

Wilskracht = actief, gespannen en mannelijke energie
Geestkracht = ontspannen, ontvankelijk en vrouwelijke energie

Vooral voor vrouwen is dit handig om te weten en om hiermee te werken.
Voor je spirituele welzijn en vrouwelijke energie is het goed om vanuit je vrouwelijke kracht van ontvankelijkheid te werken.
Dus niet altijd maar geven, klaar staan, hollen en vliegen met als eindresultaat totale uitputting.
Kies eens voor ontvangen en ontspannen, pas op de plaats maken en naar binnen keren om te voelen 'wat heb ik nu nodig, wat wil ik nu echt, wat heeft dit project nu nodig, wat kan mijn gezin nu goed gebruiken?'
Het is van belang om de balans te vinden tussen deze twee.
Het is het verschil tussen verwachtingen van de buitenwereld, doen wat jij denkt dat je moet en doen wat van binnenuit goed voelt.
Je kunt deze week bij het nemen van beslissingen en keuzes eens gaan spelen hiermee en jezelf afvragen waarom je doet wat je doet.
Bewustwording is de eerste stap.

Wanneer wilskracht niet goed wordt gebruikt kost het je energie en ervaar je weerstand, terwijl geestkracht vanuit jezelf komt, vanuit je spirit, je laat flowen en energie geeft.

www.trippleshape.nl
Durf jezelf te zijn!
• Persoonlijke Energie Coaching
• BarreWorkout Nederland
• Chi Flow workout
• Energieke Interieur Styling


TrippleShape combineert verschillende diensten die ervoor zorgen dat jij leert om energie over te houden.

We laten je bewegen:
•BarreWorkout en Chi Flow workout
http://trippleshape.nl/barreworkout

We helpen je om jezelf te durven zijn, te voelen en te laten zien:
•Persoonlijke Energie Coaching
http://trippleshape.nl/energie-coach

En we helpen je om van je huis een thuis te maken
•Energieke Interieur Styling
http://trippleshape.nl/home-energy

TrippleShape is er voor jou!

Reviews TrippleShape Energy Coach, Trainer & Docent

 Leoni Janssen, Marketing- en Communicatiestrateeg - Personal Coach & Trainingstraject
Ik heb Gladys leren kennen als een personal coach/trainer die verantwoordelijkheid neemt voor degene die ze begeleidt zonder dat ze verantwoordelijkheid wegneemt bij haar coachee. Ze definieert haar vertrekpunt en weet waar ze naartoe werkt zowel met haar eigen onderneming als die van de mensen die ze begeleid. Ze maakt indruk met haar intelligentie, feitenkennis en tomeloze energie. Maar haar allergrootste talent is wel het feilloos aanvoelen van situaties en mensen waarmee ze invloed uitoefent en zaken gedaan krijgt. Dat met een flinke dosis natuurlijk optimisme en humor maakt haar een geweldige mentor.

 Helena Westerhout – Deelnemer lessen
“Ik vind jou een lerares zoals ik die altijd voor alles zou willen: warm, motiverend, enthousiast, grappig en serieus tegelijk. Je maakt een groep van mensen, verbindt. Bij jou voel ik me veilig omdat ik jouw gedegen kennis en ervaring en totale beheersing voel. Je bent gastvrij en met je humor maak je de zwaarste momenten licht. Het mooie is dat je daarnaast ook nog diepgang hebt.....”


  Judith Webber - Pure Human- Training Presentatietechnieken
Gladys heeft mij geholpen met podium-training. Ik heb in haar een perfecte leermeester gevonden, door haar achtergrond in beweging, expressie (in de breedste zin van het woord) en lesgeven heeft ze mij door zelf diverse vormen van beweging & zang te laten ervaren, veel power gegeven om mezelf (nog) meer te laten horen & zien op het podium. Gladys is warm, gestructureerd en laat je je eigen grenzen overbruggen. Ik kan haar van harte aanbevelen als coach & trainer."

 B. van S. leidinggevende - Reclassering Nederland – Coaching Competentie-ontwikkeltraject
'Ik was onder de indruk van de kennis en ervaring van Gladys. Dit gecombineerd met een betrokken, sociale en professionele aanpak maakte dat ik enthousiast was over haar inzet. Gladys wist mijn werknemer te bereiken (mentaal-emotioneel) en zorgde voor een geslaagd competentie-ontwikkeltraject.'